Förväntningar tävlingslag

FÖRVÄNTNINGAR TÄVLINGSLAG

Nedan förtydligar vad det innebär samt vad som förväntas i olika levels, från level 1 till premier.


Viktigast av allt är såklart att belysa att varje aktivs utveckling är individuell, varpå riktlinjerna för momenten är generella. 
 

Samtliga av våra tävlingslag (level 1 – premier) tävlar minst 5 gånger per säsong samt deltar på årliga uppvisningar.


Följande uppvisningar deltar samtliga på:
– Dynamite Christmas Show – November
– Dynamite Spring Show – Maj

Level 1:

  • Prep Miniminior, minior och junior, samt minior level 1 tränar 2 dagar i veckan
  • Junior tränar 3 gånger i veckan
  • Extra insatta träningsläger/camp under säsongen
  • Obligatoriska träningar där frånvaro måste meddelas med god framförhållning och godkännas av tränarna 
  • Deltar på mästerskapstävlingar och öppna tävlingar (prep endast tyckartävlingar)
  • Föräldraengagemang i form av föräldramöten, städa hallen, funktionärsarbete vid arrangemang (minst 2 tillfällen per år) samt roller som lagförälder där ex. Lagjobb eller annat vid behov – samt i de fall det behövs: reseansvarig.

Tidigare cheerleading eller gymnastik erfarenhet krävs. 
Den aktiva förväntas ha god kroppskontroll, uppfylla riktlinjer för level 1 samt goda kunskaper i grundläggande hopp och rörelser. 

Generella riktlinjer gymnastik: 
God kroppskontroll. 

  • Handstående 
  • Hjulning  
  • Bakåtmjukis  
  • Framåt mjukis 
  • Rondat  

Generella riktlinjer Bygg: 
Goda kunskaper i grundläggande styrka och byggteknik. 

  • Thighstand  
  • Teddy Bear 
  • Prep
  • Retake 

Som topp förväntas du även kunna de grundläggande tricken som lib, stretch, arabesque och scale. 

Level 1 tävlar minst följande tävlingar:

– NALC – december

– Stars Winter Cup – januari

– Twisters Cheer Comp – februari

– DM – mars

– Big Blue Comp – april (obligatorisk prep, valfri tävling)

– NCC – april

– Jamfest – maj (obligatorisk prep, valfri tävling)

– RM/SM – maj (gäller enbart Junior level 1 vid kval)

Level2:

  • Prep tränar 2 gånger i veckan // Minior level 2 och Junior level 2 Tränar 3 gånger i veckan 
  • Extra insatta träningsläger/camp under säsongen
  • Obligatoriska träningar där frånvaro måste meddelas med god framförhållning och godkännas av tränarna 
  • Deltar på mästerskapstävlingar och öppna tävlingar (prep endast tyckartävlingar)
  • Föräldraengagemang i form av föräldramöten, städa hallen, funktionärsarbete vid arrangemang (minst 2 tillfällen per år) samt roller som lagförälder där ex. Lagjobb eller annat vid behov – samt i de fall det behövs: reseansvarig.

Tidigare cheerleadingerfarenhet krävs. 
Den aktiva förväntas ha god kroppskontroll och styrka, samt uppfylla majoriteten av riktlinjerna i level 1 och 2.  

Generella riktlinjer Gymnastik: 

  • Handvolt 
  • Flickis 
  • Rondat-flickis   

Generella riktlinjer bygg: 

  • Extended stunt två ben
  • 1/2 rotation till prep
  • Lib  
  • Cradle från två ben 
  • Rak basket toss 

Som topp förväntas du även kunna de grundläggande tricken som stretch, arabesque och scale, samt ha god vighet och styrka vid utförande av dessa. 

Level 2 tävlar minst följande tävlingar:

– NALC – december

– Stars Winter Cup – januari

– Twisters Cheer Comp – februari

– DM – mars

– Big Blue Comp – april (obligatorisk prep)

– NCC – april

– Jamfest – maj (obligatorisk prep)

– RM/SM – maj (gäller enbart vid kval)

Level 3:

  • Tränar 3 gånger i veckan 
  • Extra insatta träningsläger/camp under säsongen
  • Obligatoriska träningar där frånvaro måste meddelas med god framförhållning och godkännas av tränarna
  • Deltar på mästerskapstävlingar och öppna tävlingar 
  • Föräldraengagemang i form av föräldramöten, städa hallen, funktionärsarbete vid arrangemang (minst 2 tillfällen per år) samt roller som lagförälder där ex. Lagjobb eller annat vid behov – samt i de fall det behövs: reseansvarig.

Tidigare cheerleadingerfarenhet krävs. 
Den aktiva förväntas ha god kroppskontroll, styrka och ta ett eget ansvar för sin individuella utveckling. Uppfylla majoriteten av riktlinjerna i level 1, 2 samt 3.

Generella riktlinjer gymnastik: 

  • flickis- flickis  
  • Toe/pike-flickis  
  • rondat-salto   
  • Rondat- flickis-salto 

Generella riktlinjer Bygg/tossar: 

  • Lib extension
  • Cradle från lib 
  • 360 till två ben 
  • Enkel från två ben 
  • Rak toss med god teknik 
  • Toss med trick, ex. Toe touch eller enkel rotation 

Som topp förväntas du även kunna de grundläggande tricken som stretch, arabesque och scale, samt ha god vighet och styrka vid utförande av dessa. 

Level 3 tävlar minst följande tävlingar:

– Nordiska mästerskapen – februari

– Twisters Cheer Comp – februari

– DM – mars

– NCC – april

– The summit – april (vid kval samt ekonomisk godkännande)

– RM/SM – maj (gäller enbart Junior level 1 vid kval)

Level Elite: 

  • Tränar 3 gånger i veckan 
  • Extra insatta träningsläger/ camp under säsongen
  • Obligatoriska träningar där frånvaro måste meddelas med god framförhållning och godkännas av tränarna 
  • Deltar på mästerskapstävlingar och öppna tävlingar inom Sverige
  • Föräldraengagemang i form av föräldramöten, städa hallen, funktionärsarbete vid arrangemang (minst 2 tillfällen per år) samt roller som lagförälder där ex. Lagjobb eller annat vid behov – samt i de fall det behövs: reseansvarig.

Tidigare cheerleading erfarenhet krävs. 
Den aktiva förväntas ha god kroppskontroll, styrka och ta ett eget ansvar för sin individuella utveckling. Majoriteten av riktlinjerna i level 1, 2, 3, 4 samt Elite ska uppfyllas. 

Generella riktlinjer gymnastik: 

  • Flickis x 3 
  • Stilla salto  
  • Rondat-flickis-salto 
  • Rondat-sträckt  
  • Rondat– flickis- sträckt 

Generella riktlinjer Bygg/tossar: 

  • Flickis upp till två ben
  • Tic Toc (High to High, extension till extension)
  • 360 (high to high, extension till extension)
  • Switch up lib extension, eller liknande där byte av ben sker på nivå skillnad
  • Dubbel från lib extension 
  • Toss med två trick 
  • Toss med Kickdubbel

Som topp förväntas du även kunna de grundläggande tricken som stretch, arabesque och scale, samt ha god vighet och styrka vid utförande av dessa i extension.

Elite tävlar minst följande tävlingar:

– Nordiska mästerskapen – februari

– Twisters Cheer Comp – februari

– DM – mars

– NCC – april

– The summit – april (vid kval samt ekonomisk godkännande)

– RM/SM – maj

– EM – juni (vid kval)

Premier:

  • Tränar 3 gånger i veckan 
  • Extra insatta träningsläger/camp under säsongen 
  • Obligatoriska träningar där frånvaro måste meddelas med god framförhållning och godkännas av tränarna 
  • Deltar på mästerskapstävlingar och öppna tävlingar inom Sverige samt eventuella kvaltävlingar utomlands
  • Föräldraengagemang i form av föräldramöten, städa hallen, funktionärsarbete vid arrangemang (minst 2 tillfällen per år) samt roller som lagförälder där ex. Lagjobb eller annat vid behov – samt i de fall det behövs: reseansvarig.

Tidigare cheerleadingerfarenhet krävs. 
Den aktiva förväntas ha god kroppskontroll, styrka och ta ett eget ansvar för sin individuella utveckling. Majoriteten av de generella riktlinjerna i level 1, 2, 3, 4, Elite samt premier ska uppfyllas. 

Generella riktlinjer Gymnastik: 

  • stilla salto 
  • toe/pike-salto  
  • Rondat-sträckt 
  • Rondat-flickis-sträckt 
  • Rondat-skruv  
  • Rondat-flickis-skruv 

 Generella riktlinjer Bygg/tossar: 

  • Handstående samt Flickis till extension på två ben
  • Rewind till extension på två ben
  • Tic Toc (High to High, extension till extension) 
  • 360 (high to high, extension till extension)
  • Dubbel från lib extension 
  • Volt ned från stunt
  • Toss med volt

Som topp förväntas du även kunna de grundläggande tricken som stretch, arabesque och scale, samt ha god vighet och styrka vid utförande av dessa i extension.

Premier tävlar minst följande tävlingar:

– Nordiska mästerskapen – februari

– Twisters Cheer Comp – februari

– DM – mars

– NCC – april

– Klubb VM – april (vid kval samt ekonomisk godkännande)

– RM/SM – maj

– EM – juni (vid kval)